Inschrijven kraamzorg

Download kraamzorg kleurplaat

Na de periode van uw zwangerschap is uw lichaam wederom onderhevig aan allerlei veranderingen. Als het niet uw eerste kindje is, zal de komende periode in mindere mate verrassend zijn.
Na de bevalling volgt vaak een periode van wisselende stemmingen. Op het ene moment bent u dolgelukkig en kan niets u meer van uw stuk krijgen. Plotseling barst u uit in tranen en slaat de onzekerheid toe. Wij adviseren u om het allemaal te laten gebeuren. De gevoelens mogen er zijn. Neem alle mogelijke rust en tijd om aan de nieuwe situatie te wennen. Laat u verwennen door de kraamverzorgende, partner en eventueel vrienden of familie. Laat u zoveel mogelijk ontlasten van de reguliere dagelijkse beslommeringen en realiseer u dat de kraamtijd gevoelsmatig eerder voorbij is dan u aanvankelijk dacht.

De kraamtijd laat zich kenmerken door drie belangrijke aspecten:

• De moeder moet zowel lichamelijk als psychisch bijkomen en herstellen van de bevalling.
• De baby heeft tijdens de draagtijd, gemiddeld negen maanden in een relatief veilige baarmoeder doorgebracht en moet wennen aan een leven buiten de baarmoeder. Het doet dagelijks onschatbaar veel indrukken op, wat zowel lichamelijk als psychisch een hoge belasting is.
• Een zeer belangrijk en vaak onderschat proces is dat ouders, en dan met name bij de geboorte van het eerste kindje, samen moeten wennen aan de rol van ouder zijn in de nieuwe situatie. Neem de tijd, help en steun elkaar en verlies elkaar niet uit het oog.

Advies
Zwangerschappen en bevallingen zijn nimmer gelijk. U begrijp dat een kant-en-klaar advies niet mogelijk is. Toch zijn er wel adviezen die bij elke kraamvrouw van toepassing zijn:

• Door de bevalling bent u de eerste dagen na uw bevalling meer vatbaar voor een blaasontsteking. Een volle blaas kan extra bloedverlies, maar ook naweeën veroorzaken. Het is daarom aan te raden om elke paar uur te plassen. Als u lastig vindt om te onthouden wanneer u hebt geplast, is het een optie om bij elke voeding van uw kind ook te gaan plassen. Zo brengt u eenvoudig een patroon aan.
• Als u pijnbestrijding overweegt, is het raadzaam dit te overleggen met uw verloskundige en/of huisarts. De eerste dagen na uw bevalling wordt Paracetamol aangeraden.
• Als u, of iemand in de omgeving van uw pasgeboren baby een koortslip heeft, moeten, voorafgaand aan contact met de baby, zeer nauwkeurig de handen worden gewassen. Een koortslip is zeer besmettelijk en gevaarlijk voor een pasgeboren kindje. Mensen met een koortslip mogen de baby niet kussen en/of knuffel.

Probeer veel te rusten. Slapen geniet de voorkeur, maar ook zonder te slapen kunt u herstellen. Beperk uw inspanningen, zodat u niet de tol betaalt als de kraamverzorgende de taken weer aan u heeft overgedragen.
Realiseer u dat ook de partner rust nodig heeft. In de meeste situaties begint de actieve rol voor de partner als de eerste weeën zijn begonnen. De partner begeleidt u gedurende de bevalling, wordt direct op pad gestuurd voor boodschappen en andere klussen, draagt zorg voor de visite, ontfermt zich over de mogelijk aanwezige oudere kinderen en moet wellicht al spoedig weer aan het werk.